郑州12中“珍惜生命，关爱健康”科普知识讲座

郑州12中校长庞非、副校长周继莉、闫迎光等参加科普知识讲座

老师们在现场模拟练习心脏体外按压姿势与节奏

郑州12中教务处主任王东喜协助蒋主任讲解肩颈经络穴位

　　 发生了意外情况首先应该做什么？人体体重和血压的正常值是多少？如何预防和改善办公室的常见疾病？如何预防H7N9型禽流感？

　　为了进一步贯彻党的十八大精神，落实《卫生事业发展十二五规划纲要》，增强教职工急救、互救的能力，改变日常生活中重治疗、轻预防的医疗观念，减少常见病及职业病的发生，5月2日下午，郑州12中特邀请河南全员健康促进会、健康教育专业委员会、科普健康咨询服务中心的蒋平主任为全校教职工举办了主题为“珍惜生命，关爱健康”的科普知识讲座。

　　蒋主任首先结合实例分析，讲解了CPR现场紧急救护知识。对CPR急救的开放气道、人工呼吸、胸外按压等技术要领进行详细解说和演示，并让老师们在现场模拟练习心脏体外按压姿势与节奏，进而全面了解急救知识。

　　教师平日里工作繁忙，压力大，为了不耽误学生，有个头疼脑热的，也都带病坚持上班，对健康知识了解甚少，不够重视养生保健，故而很多教师都处于亚健康状态。蒋主任在现场提出了一个问题：“人生最重要的是什么？车子、房子、妻子、孩子、票子、位子、健康……？”答案显而易见应该是健康。有健康不等于拥有一切，但是失去健康，就会失去一切！蒋主任针对老师们如何提高个人免疫力，改善亚健康状态，以及肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等常见职业病的预防，进行了详细的讲解，引导老师们运用经络穴位敲打等科学的保健方法，检查自己的身体状况，并从均衡饮食、食品搭配、饮食卫生、保健方式等方面帮助教师增强自我保健能力，提高身体免疫力。

　　讲座的最后，蒋主任结合当前的H7N9禽流感疫情，介绍了H7N9禽流感的病毒特征、临床表现、感染情况以及诊疗、防控方法等，让在座的老师们更加直观的了解了H7N9禽流感的发生，消除了恐慌心理。

　　本次讲座主题切合实际、内容丰富、主讲生动，使老师们在健康安全方面有了全新的认识，提高了对身边突发意外疾病情况的救助能力，增强了对自身健康的重视程度，了解了如何预防禽流感以及合理膳食等方面的健康营养知识，为教职工的健康安全提供了保障。