郑州107中学中心理咨询中心主任李军主持讲座

同学们认真听讲

心理讲座主题

    高三的生活紧张有序的进行着，马上要迎接郑州市第二次质量预测了，为了能够帮助学生减轻心理负担，激发学习热情，3月20日下午4:20分，郑州107中学心理咨询中心专门为高三学生准备了一次别开生面的心理辅导讲座。

    轻闭双眼，伴随着舒缓的音乐，同学们在心理咨询中心李军主任浑厚的声音中，进入了冥想。大家仿佛已经进入了高考考场，拿到了录取通知书，来到了梦想中的大学，得到了理想的工作……安静的冥想，带给学生的不仅仅是对未来的希望，还有追求美好生活的巨大动力。通过短短几分钟的冥想，同学们的心中充满了暖暖的正能量。

    在轻松愉快的氛围中，李主任为同学们分析了高考前考生的三种心理状态——焦虑型，困惑型和得过且过型。并帮助学生了解了正确的应对方法。“啊，原来我的焦虑是正常的。”只见一个女生长舒一口气，仿佛放下了压在心中已久的巨石。同学们认识到，考前我们都会因压力过大遇到各种心理问题，这个时候，灰心丧气和自暴自弃都是不可取的，只要用积极的态度去面对，用科学的方法去解决，我们完全可以克服难关，获得胜利。

    人因未知而恐惧，因了解而轻松。走入心理健康讲堂，了解心理健康知识，明白心理发展规律。心理健康讲座让同学们在高考前调整好心态，放下心理包袱，轻装上阵。

    集体辅导的时间是短暂的，为使同学们能够更好的解决心理问题，培养积极健康的心态，李主任公布了联系方式，欢迎同学们随时到心理咨询中心咨询问题。