举办心理辅导讲座

　　大多的心理辅导是注重减压的，12月５日，经贸学校三年级学生在心理老师的带领下，完成了一次“增压”备考心理之旅。开学3个多月了，面对以往相对轻松的备考生活，职三学生似乎还没适应，目标不明确、学习动力不足，动不动就抱怨。恰逢职三第一次摸底考试，面对不理想的成绩，心理老师开展了《拼搏职三，青春无悔》为主题的备考心理辅导讲座。

　　态度决定一切，王老师首先从端正学习态度入手，让大家用一些形容词来解读当前的职三生活，目的是了解大家的基本态度，同时也是一个情绪的宣泄。在此基础上顺势引导：“你认为职三生活应该是怎样的”，学生思考的同时呈现了一组高三学生拼搏备考的图片，紧张拼搏的学习气氛一下子感染了现场的每一位学生，当王老师让大家用一个词语概括职三生活的时候，大家异口同声地喊出“拼了！”王老师趁机加以强化：既然我们选择了职三，也就意味着我们选择了职三所带给我们的一切，包括苦、包括累，没有人能够随随便便成功！

　　端正态度之后，接下来需要解决的就是明确目标。王老师避免大而空洞的说教，而是通过完成“各科差距自查表”（即让年级前三名将自己各科成绩和总分进行汇总制表）和“各科最高分及自我对照表”（年级各科第一名的成绩制表），让学生再对照中明确自己与他人的差距，以及自我各科之间的差距，把目标确定在各科成绩的提高上，这一具体细化又能够明确考核的目标，很容易调动学生的学习积极性。

　　目标要转化为动力，还需要积极归因。最后王老师让学生从“能力、任务难度、努力、运气”四个方面对“差距”进行归因，并引导同学们认识到“不是因为你能力不行，而是因为你努力不够！”并让大家反思“一天中花在学习上的时间有多少？”结合爱因斯坦对“成功=勤奋+正确的方法+珍惜时间”的解读，再次提醒同学们要努力拼搏！努力造就实力，态度决定高度。

　　从之前的漫不经心，到后来的沉思，进而情绪高涨，在学生一遍高过一遍“职三，拼了！”了呐喊声中，拼搏的种子在慢慢的苏醒、发芽！那坚定而有力的眼神中，传达出的是明年的考高的喜报。