为职三学生做心理辅导

与同学们互动交流

　　“如果有一家银行，每天都在你的账户里存入86400元钱，可是这些钱不能转账，也不能结余，一到结算时间，剩余的钱全部就没有了。 这种情况下你会怎么做呢？”这不是在上专业课，而是经贸学校心理咨询室王海霞老师在给职三学生进行的一场别开生面的备考心理辅导讲座。

　　近日职三年级老师普遍感到，学生的学习状态不是很好，学习投入不够，动力不足。倾听他们心声，为他们指点迷津，王老师精心准备了《拼搏职三，青春无悔》的心理辅导讲座。

　　王老师首先通过银行存钱的假设启发大家，职三已经度过了大半个学期，为了不让自己的青春留下遗憾，要在所剩不多的日子里充分利用时间。王老师通过一组组奋力冲刺高考的照片，引导大家客观正确地看待职三生活中的苦和累，从而调整学习心态，端正学习态度。王老师从艾宾浩斯记忆曲线，揭示了遗忘先快后慢的规律，提示同学们抓住遗忘的关键点，及时复习，勤于复习。王老师还引入了过度学习的概念，引导同学们在准确背诵的基础上继续学习，记忆就会更加牢固。王老师还从同学们复习中常见的心理问题入手，逐一进行原因分析，并找出相应的对策。在谈到同学们感觉压力大，又急于求成的心理时，王老师告诉同学们动机强度与学习效率之间存在倒U形曲线关系，即一般来说中等强度的动机学习效率最高，而对于像高考这样难度较大的任务中，较低的动机水平反而学习效果最好。鼓励同学们制定具体而能够实现的小目标，然后每天进步一点，一步一个脚印，向着自己的目标前进，能走多远是多远。在谈到复习心态时，王老师一再强调“好的心态非常重要，希望同学们做到三心：信心、开心和平常心，尽最大的努力、做最坏的打算，期待最好的结果。”

　　整个讲座过程中，王老师特别注重与学生的互动，鼓励学生有不同的看法；同时王老师通过自身生动形象而又幽默的演示，给学生呈现了自卑与自信的差别，鼓励学生对自己一定要充满信心。讲座后，同学们纷纷表示，王老师关于学习方法的介绍，像是一场及时雨，让他们非常受用；富有激情而又亲切的语言，深刻感染和激励了每一位学生，让他们重新找到了自信和希望。王老师也表示，由于学习压力大，职三学生的心理很容易出现一些问题，如果不能够及时进行疏导，不仅会影响学习，还可能会留下阴影，因此在今后的工作中要时刻给予关注和重视，为他们赢得高考保驾护航。