北京四中教师高杰（图左） 中国教育在线主编吴付平（图右）

　　在自己能力许可的范围内，尽可能做到最好

　　另外就是说到心态上，心态和能力是相辅相成的，能力强了自然心态就会好。因为我跟学生说，你不用有过多的担心，你只要实力足够强了，我就打个折扣发挥还不至于特别差，所以它以你的知识和能力为基础，但是反过来又影响你的知道和能力的展现。心态上不光是学生自己的问题，还有家长给学生的这种外部的压力也好，激励也好，包括老师给学生的这种压力和激励，包括现在调整的一些方法也好，都是会对他有作用的。我觉得对每个孩子都适用的就是在自己能力允许的范围内，让自己做到尽可能的最好。然后高考是这个阶段最重要的事情，但是并不是唯一的一件事情。那么你其他的事情方方面面都做好了，它会对你的高考有正像帮助做人，我经常跟同学说攒人品，遇到了什么问题，可能是年级的活，不是我们班的活，我说攒人品的时候到了，他们都特别乐意去做。昨天我跟同事说，其实攒人品这个东西还真有用，它的作用在哪儿?心理学上说，你做了好事，你做了有利于别人的事，你获得了内心的安宁，它对你这种心态的平静，这种心理状态的调整是有帮助的。

　　所以在自己能力范围内，尽可能的做到最好。我在12届另外一个班6班一个同学叫周浩，他在微信上写了一句话，很多人说过了高考这个节点，你后边很多事情都很顺利了。但是他自己知道，如果高考这件你该做的事情都做不好，很难说你以后其他的重要的节点的重要事情，你就一定能做得很好。所以我觉得这就是一种把高考是自己的事情，你自己的一个任务，你应该在你的能力范围内，尽可能的做到更好，所谓我们老师，或者是家长，或者是社会上很多这种方方面面的力量，我们只能是起到帮助你，不能替代你，这就是你自己责无旁贷的责任。