>>>家长别着急 太紧张会影响孩子情绪

　　太在意反而影响孩子

　　误区一：绝对的安静才能让孩子专心学习，补充足够的营养才有助备考。

　　给孩子提供一个安静的、常态的生活环境是父母要注意的细节，但是父母特别小心往往会适得其反。

　　“经常有些家长好心没办成好事，家长在家里电视不敢看，路也不敢走，认为弄出一点声音就会影响孩子。”王勇认为，这样异常的家庭氛围，反而会增加孩子的压力，很可能会影响孩子的正常发挥。“家长平时在家该干吗干吗，只不过声音可以小一些，不要影响孩子思考问题。不要弄得神经高度紧张。”

　　在饮食方面，家长做一些可口的饭菜能够让孩子正常饮食，保证充足的体力和精力就可以了。“在为孩子准备饭菜时，要注意科学卫生，饮食要注意营养平衡。”

　　多给孩子肯定的微笑

　　误区二：学习上的事情不懂，也帮不了什么忙，说多了怕孩子嫌烦，无所适从。

　　“很多家长在高考前，感到无所适从。”王勇表示，学生在自己房间里学习，虽然不希望父母过多干预，但还是需要家长的关注。家长多给孩子一个肯定的微笑，传递信任赞许的心理支持，他们会认为自己不是孤军奋战。王勇建议考生家长在最后的时间段内多在家里陪陪孩子，让孩子感受到父母对他的关心和支持。

　　释放考生压力，家长可以做很多工作，如陪孩子进行适度的运动。“运动是最好的调节心理的方式，也是最好的一种减压方式。不过需要注意的是，考生在运动的过程中一定要安全、适度。”王勇说，家长还可以帮考生查漏补缺。“比如父母可以帮助孩子整理错题，对孩子掌握得不太透彻的知识点，家长可以在征得孩子同意的情况下，有针对性地请老师指导。”

　　考试当天，带准考证、身份证、2B铅笔等琐碎的事情，家长也可以帮助考生做一些准备。