前年“黑马”传授高考经验

    2007年度高考“黑马”马姣

    本报资料图

    □ 首席记者 刘超

    明天就高考了，考生如何缓解紧张，发挥最佳水平？昆三中2007届理科毕业生马姣应该是一个典型例子：平时的考试成绩在校内并非拔尖，但基于扎实的复习，她以轻松平稳的心态应对高考，最终以662分的优异成绩圆梦北航。

    考前 

    和爸爸一起到花园喂鱼

    当年高考前夕，作为昆三中学生会主席，马姣要忙于备战2007年高考，还要组织学生会活动，但马姣并不紧张，心态一直轻松乐观。

    高考前一天，马姣仍像往常一样，晚饭后和爸爸一起在小区花园散步、喂鱼，回家还看了电视，然后准时睡觉。“父母没跟我说关于高考的话题，我也没吃什么特别准备的东西。考前，家里的气氛和往常没什么两样。”

    “现在也来不及了，考成什么样都无所谓了，只要发挥出正常水平，大不了就考个省内大学。”怀抱北航梦想的马姣，在老师的引导下，还对自己进行积极的自我暗示。因为内心还是有些忐忑不安，午夜时，睡不着的马姣还起身到客厅里走了几圈。

    考中 

    舍弃难题牢抓容易题

    马姣所在的考点就在母校昆三中，考场比较熟悉。6月7日开考，马姣没有让父母陪送，而是在本报爱心送考小分队的陪护下只身赶考。

    语文本来是马姣的强项，但首战却让她失望。因为没有发挥好，马姣还郁闷了好半天。“后来想想算了，随便考吧，考成什么样是什么样。”有了轻松的心态，接下来的几门科目，马姣都发挥正常，数学题还让她窃喜，“比自己预想中的简单”。

    值得一提的是，由于数学最后一道大题的最后一问属于压轴题，难度很大，因此，马姣甚至连看都没看，直接将其放弃，这为前面的基础题和中等难度题赢得了更多的答题时间和精力。事实证明，她的这一策略十分明智，舍弃了高难度题，却将其他题目的差错控制在了最小化，数学成绩原本不太稳定的她最终考出了131分的理想成绩。

    考后 

    好成绩的取得并非偶然

    考完所有科目后，马姣表现得特别兴奋。事实上，这个小姑娘已经对成绩有了谱气，她的估分也和最终成绩十分接近。652分的实考成绩，再加省级优秀学生干部的10分加分，这个好成绩让身边不少师生感到惊讶，这不是匹“黑马”吗？

    班主任谭顺昆告诉记者，从平时成绩来看，马姣在全年级的名次并不靠前，一般仅处在中等偏上水平，几次统测成绩除了一次上过600分以外，其他都在600分以下。“不过，最终能考出这个好成绩，我并不意外，这不是偶然的，因为她平时学习就很刻苦，基础知识十分扎实，加上心态非常轻松乐观，这是她取胜的重要原因之一。”谭顺昆说。

    而马姣也表示，自己之所以考出了高中以来最好的成绩，除了归功于自己多年的积累得以爆发以外，良好的心态更是至关重要的。

    建议 

    进入考场后别紧张

    高考前夜别再做题，可以把以前的试卷拿出来温习一下，尤其是经常出错的典型试题。对于语文科目，可以再看看一些古文和诗句等。对于理科生来说，则可回忆一下重要公式、定理等。

    进入考场后别紧张，不要东张西望，也不要管别人做得快还是做得慢，就把它当成一个人在考试。涂答题卡时一定要认真细致，千万不能出错。

    过程比结果更重要，对自己进行积极的心理暗示很有必要，告诉自己，一次考试并不能决定今后的人生，相信自己，一定能考好。

    小档案

    姓名：马姣

    毕业学校：昆三中

    高考成绩：理科662分（含10分加分）

    各科分数：语129、数131、英132、理综260

    录取院校：北京航空航天大学

    考试心得：“轻松心态是制胜法宝”