校长、党委书记王新顺在测验仰卧起坐

仰卧起坐测验

25米往返跑

老师在测验“8”字变向跑

青年教师在测验中

老师在测验2000米走

测验现场

    要想工作好，必须身体好。学校十分重视教职工的身心健康，每年在教职工体育锻炼月结束之前举办一次体育锻炼达标测试活动，这既是对教职工锻炼情况进行检查，又是结合《国家成年人体育锻炼标准》和《国家成年人体质健康标准》对教职工的体能和体质进行测试对照，让教职工锻炼有目标、活动有方法、付出有效果。

    2012年11月14日下午，随着最后一声枪响，40岁以上组的2000米走开始了。这是十一中一年一度的教职工体育锻炼达标活动的测试项目之一。教职工你追我赶，拿出了比平时多出几倍的劲头，唯恐落在别人后面，校长、党委书记王新顺带头参加本次体育锻炼达标测验。随着最后一名教职工冲线、停表，2012年郑州十一中教职工体育锻炼月暨体育锻炼达标活动圆满结束，至今已是第二十四届。

    本届体育锻炼达标活动的测试项目共分五类（项），按照年龄分为两个组别，男女分别计分。40岁以下组的项目为：30秒跳绳、25米往返跑、“8”字变向跑、仰卧起坐、前掷实心球、800跑和2分钟跳绳等；40岁以上组的项目有：两点侧滑、曲线托球跑、仰卧起坐、前掷实心球和2000米走。成绩分为优秀、良好、及格和不及格四等，每位教职工必须参加五个项目的测验。

    学校体育锻炼月和体育锻炼标准的测试极大的推动了教职工锻炼身体的热情，培养了教职工参加体育锻炼的习惯增加了教职工之间的交流与沟通和凝聚力的增强，促进了学校文明建设和职业道德建设的提升。