5分钟音乐冥想胜似一个小时睡眠

心理社团辅导老师杜志瑶给老师们分享心理故事

互动小游戏全体教工参与其中

会前十分钟心理互动游戏让全体教师乐在其中

　　为了使老师们能以饱满、快乐地情绪投入到新学年工作中，郑州39中教工团支部积极谋划，依托学校心理社团，利用每周全体教工会，设计不同的互动小游戏，为全体教师舒缓压力，传递教育正能量。

　　每学期39中教工团支部都会根据计划安排，精心谋划每一次教师心理疏导活动，音乐冥想、心理故事分享、心理个案分析、互动小游戏……每次会前短短的十分钟活动，让每位老师参与其中，乐在其中，了解了影响心理健康的因素，唤醒了自我意识，学会更好的情绪管理，调适人际关系，让老师们能以饱满、快乐地情绪投入到教育教学工作中。

　　现代社会，伴随着工作中各种各样的挑战和竞争的增强，教师们会有来自各个不同方面的压力，亚健康正慢慢侵蚀人们的生活，成为快乐生活旋律中的“不谐之音”。心理小游戏能给人以启示和动力，每次会前互动活动旨在把“美丽人生，健康生活，幸福工作”的理念贯穿于老师的生活工作中，把老师最美最健康的一面展示给学生，报答给社会，把那些牢骚、不耐隔绝在门外。