伸展下疲倦的身体，放飞的是心情

动作真到位

    沐浴着春日的暖阳，校园内绿树成茵，一派生机盎然的景象。为增强教师体质，丰富教师业余生活，每天学生课间操时间，郑州七中的老师们也纷纷走出教室，走向校园，在体育老师的指导下学习全国第九套广播体操，舒展身体，缓解疲劳。

    在二十分钟的锻炼中，在伸手投足之间，老师们倍感身心舒畅，意识到锻炼身体的重要性。从预备运动、伸展运动到整理运动，老师们都认真学习，扩胸、转头、摆臂、抱拳，在学生代表的示范之下，在体育老师的口令下，大家动作一致，步伐统一，脸上更是笑容满面，精神为之振奋。

    在师生共同锻炼下，学生们做操也更加认真起来，似乎在跟老师们暗自较劲，师生之间无疑是一种无形的沟通，距离感也随之消失。师生同锻炼，在校园内形成一道亮丽的风景线。

    一直以来，七中领导非常重视教师队伍的身体素质，鼓励老师们课间时间进行跳绳、踢毽子、打羽毛球等各项体育活动，而本次广播操训练更得到大家的一致赞成，在全校掀起一股学习广播操的热潮。