走进农家，体验农村生活

团结协作

逃生演练

勇往直前

如履平地

胜利的喜悦

    为帮助学生提高整体素质，让他们在实践中体验生活，磨练意志和品质，培养勇于进取和团结协作的精神，11月5至7日，外国语中学八年级全体学生赴新郑市始祖山下的郑州市中小学生生产教育基地进行为期三天的“中学生素质拓展训练”。在这短短三天里，各项活动顺利开展，野外拓展取得圆满成功。

    始祖山下，阳光灿烂，风景如画。外国语中学八年级760余人参加了这次活动。本次训练的项目包括：走进农家、定向越野、野外拉练、翻越逃生墙、高空跨越、信任背摔、领袖风采等。

    走进农家中，同学们到不同的村民家里进行调查，体验了农村的生活习惯、风土人情，并帮助村民做饭、吃农家饭，身临其境地体验乡村生活。在定向越野中，同学们既学习了定向越野知识又锻炼了团队合作意识。野外拉练中，同学们充分发挥了流血流汗不流泪、掉骨掉肉不掉队的精神，全部完成了任务，经受住了对自己意志品质的考验。高空跨越，通过在将近十米的高空训练，同学们都挑战了自己，锻炼了胆识，积蓄了足够的勇气和信心去面对今后学习生活中将会遇到的一切艰难险阻……

    三天时间弹指而逝，然而三天的收获足以影响同学们今后的人生旅程。这次训练，在教官、老师的带领下，同学们出色地完成了各项任务，培养了他们不怕吃苦、团结协作、勇于超越、不断探索的良好品质，增强了他们的社会责任感、创新能力和社会实践能力。这次拓展训练激励着同学们在今后的学习生活中团结协作、勇往直前！