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【广角镜NG】“宅”流来袭——校园里的“宅”文化

时间：2011-06-08 10:04:52  来源：  作者：刘秋林

“网络，确实是‘宅’的一种主要方式，但电脑绝不是引起‘宅’的根源，它只是给了我们一个逃避的地方，在这个虚幻的地带寻找在现实生活中无法拥有的一部分。但如果把选择这种方式的原因归于客观环境，也就失去了正确认知自我的机会。”在谈到越来越多“宅人”话题时，我校高级心理咨询师周雯老师如此说道。

如果，“宅”不是一种生活方式的自然选择，那么促使它形成的根源又在哪里？

“宅”，是一种无奈

外面的世界很精彩，但也有很多危险。面对悬挂在自己头上的“宅男”、“宅女”的称呼，很多人颇感无奈。

“并没有刻意去‘宅’。只是武汉的交通是出行的最大阻碍，人多，车堵。而且，出去既花钱又消耗精力，慢慢的就宁愿‘宅’在宿舍里。”女生小张的一席话反映了很多人的心声。当春游的热潮袭来时，面对校外的秀丽风光，这些人依然选择“留守”。面对记者的询问，同学们流露出更多的无奈。“春游的本来目的是修养身心、怡情养性，但春游中游人扎堆、旅行社诈骗等问题，让春游变得可望而不可及。”

如果说交通的拥堵，时间和钱的耗费，外面世界对自我越来越多的压抑是客观条件造成的一堵城墙，那么，还有一种围墙是来自于心灵。这一类的“宅”，更多的透出一种落寞。

“大一的时候，参加了一些社团的面试，但没被录取，无形中打击了我的自信心，后来就很少参加活动，慢慢就习惯这种‘宅’的生活了。其实，我并不愿意只生活在一个很小的空间里，但没有尝试就不会有失败，这也可以说是一种自我保护吧！”大二学生小新在聊起自己“宿舍——教室”两点一线的生活方式时坦言。也有同学在人际交往出现障碍时无奈封闭自我，因为“没有交流就不会有纠葛”。

对于“宅现象”的成因，护理学院刘虹副院长别有看法：“‘宅’，好像是大学才出现的，但其实早在很小的时候就埋下了种子，在成长环境中受到过多的否定评价，逐步形成了自卑心理。当这种心理负担过重时，便会导致交流障碍。人都有躲避危险的意识，在生活交往中遇到困难时会选择封闭自己，‘宅’在自己的世界里，这样会保持暂时的安全。”

那么，“宅”，又会对我们的生活造成什么样的影响？身处围城中的同学们，又该如何提升自己呢？

走出“围城”，外面的世界才是主流

“‘宅’，确实可以把危险降到最低，但也失去了很多。首先是与外界的沟通减少，必然会造成

信息量的减少，‘宅’久了，会距离现实社会越来越远。其次，过久的‘宅’是一种人性思维的钝化。人都是有感情的动物，很多人‘宅’在电脑里，会使思维僵化，外在表现为与人交流的障碍，无法在现实世界里展现自己。更重要的是，外面的世界才是主流，一直‘宅’下去，将没有能力来面对真实的世界。‘宅’，更多的时候，会使我们能力倒退。”我校药学院“薰衣草”心理健康教育中心的朱斯斯老师的谈话反映了人们对这一现象的普遍看法。

那么，在“恰同学少年”风华正茂的时候，身处“宅人”一族的学子们，是不是该做一些改变呢？对此，老师们分别提出了各自不同的建议。

刘虹副院长认为，集体的认可是重要的。“针对各班出现的‘宅现象’，应以班级的形式组织活动，鼓励他们参加，并给予积极评价，逐步建立起他们的自信。”但自身的努力同样重要，“而同学们自己则应在生活中注意打有准备之仗，为每一次的努力做好充分准备，最好地展现自己，这样逐步建立自信，就会慢慢走出‘宅’的世界。”

谈及如何改变，周老师强调了自身的力量。“首先内心要有改变这种状态的意识，在拥有内心改变的动力的同时，找准方向也至关重要。可以先从一个小的群体做起，如和室友一起出游，体验与人交流的快感，然后逐渐扩大自己的交友圈。另外，实践更多的活动，找到自身的长处，找回自信，能力也会逐步得到提升，慢慢就会找到一个属于自己的交友圈，找到一种属于自己的精彩。”

朱老师建议：“学生们要走出‘宅’的状态，很重要的一点就是客观认识自己，了解自己的优缺点，制定切合个人情况的行动计划，有计划才有行动。其次，不要畏惧失败，不要躲避危险，在把危险降到最低的同时，也不可避免的错过了很多机遇。具体来说，多走走，多尝试，多与人交流，多呼吸新鲜空气。可以适度‘宅’，但不能一直‘宅’。”

面对“宅现象”，每位老师的看法不尽相同，但她们无一例外的真诚表达了对每一位同学的祝愿：“‘宅’不是一种病态，但走出‘宅’，可以体验到更多彩的生活，可以使我们面对真实的世界时不至于束手无策，可以使我们有一种更健全的心理面对未来的生活。每一位同学都能健康快乐的生活，这是老师们最大的心愿。”

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