学会了学习策略是不是意味着学习就一定非常有效率呢，那倒未必。

　　一个学生即使拥有许多学习策略方面的知识，但他可能并没有尝试这些策略的意愿，这就好比一个人家中有很多书，但从来想不起来看。一个人懂得各种记忆方法，但从来没有受到激励在适当的场合去运用。

　　比如，遗忘曲线告诉我们遗忘的进程是先快后慢，及时复习有助于信息的保持，凡是学过心理学的人都懂这个道理，但有多少人学习时应用了这一规律？

　　想一想，我们对“能力是天生的还是不断积累的”这一问题的看法是如何影响动机和学业行为的，当我们学习有困难时我们是改变学习策略呢，还是一遍又一遍使用某个无效的策略呢？

　　因此，在强调学生学习策略的同时，认知心理学家们还有一个主要目标，就是鼓励自我调节的学习。自我调节的学习是指这样一种学习：在学习中，学生积极主动地激励自己和使用适当的学习策略。