应急篇

　　担心意外情况，请看以下对策

　　1.担心迟到怎么办？

　　对策：家离考点较远的考生，可以住在附近的宾馆，减少路上的耗时。相对较近的考生，要计算好路上花费的时间，提前40分钟到达考点。同时要根据自身情况，选择合适的交通工具。

　　2.到了考点，发现忘带准考证怎么办？

　　对策：遇到这种情况，千万不要慌张，如果忘在家里，可以联系家长赶紧送往考场。考生进考场要进行身份验证，可以通过身份验证，向主考官说明情况，先进入考场，待证件送到后再补验。

　　3.考试时总想上厕所怎么办？

　　对策：考试期间在监考员的陪同下，考生是可以上厕所的，因此不要给自己施加心理压力。需要提醒的是，考前最好不要喝太多水，也不要食用生冷食物，以免引起胃部不适。

　　4.答题卡涂坏了怎么办？

　　对策：咋涂答题卡，之前考生做过很多练习，先大体浏览，将题号和对应的涂卡区看清楚。一旦涂坏，若离考试结束时间还早，可提出申请，更换备用答题卡；时间不够就不要再换。

　　温馨提醒

　　考完以后

　　别急着问孩子

　　考得咋样

　　家长助考有三忌：一忌贪多求全；二忌督促过头；三忌过多询问。

　　共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林方说：“面对高考这场战役，孩子才是主要战斗力，父母们要转变自己的角色，成为孩子的参谋，而不是指挥者。”

　　袁林方建议，除了日常生活的照料外，父母们应尽可能地恢复自己的生活，给孩子自主空间，做有效陪伴。

　　同时，家长也要做好引导，引导孩子劳逸结合、松弛有度。可以让孩子听听歌，陪着出去散散步，不要过度用脑。孩子从考场出来，不要去问考得怎么样。