他山之石

　　体育锻炼在他国

　　日本：

　　立法保证体育课时

　　《体育振兴法》以法令的形式硬性规定了全民锻炼日、学校体育课时和必修体育项目;学校基本每天都有体育课。日本每天锻炼2个小时以上的学生占学生总数四成多。

　　越来越多的日本学校会在假期坚持开放运动场所，要求学生回校做早操，参加体育锻炼。教育部门通常会把校际体育比赛安排在假期之后的几周内，无形中刺激了学生们在假期间自觉地参加球队训练。

　　美国：

　　每天2小时运动

　　学校里有各式各样丰富的体育项目，如篮球、排球、足球、美式橄榄球、游泳等等，每个学生从学期的一开始可以按照自己的兴趣自由选择自己要参加的体育项目。

　　美国高中生每天2：40下课之后，下午3时到5时必须参加体育训练。高中运动赛季分秋、冬、春三季，越野长跑在九、十两个月的秋季。在这两个多月的赛季里，学生们每周的训练量平均会达到七八十公里，最多时会超过一百公里。