考完一科

    不要盲目總結

    現象︰一些考生在考完一科之後，一直在想某道題的對與錯。

    對策︰一名優秀的考生，在考前、考中和考後應該能夠隨時調整自己的心態。首先，要非常自信地走進考場；考後如果覺得自己考得不好，也不要盲目總結，否則，會影響到下一科的考試。

    家長篇

    做孩子備考的

    總調度師

    現象︰許多家長在孩子最後復習的關鍵時刻會感到不知所措，找不著自己的位置。

    對策︰作為家長，在孩子最後兩個月的復習中要找準自己的位置，既要服務到位，又不能越位。在這段時間里，家長的位置應該是︰做考生備考的總調度師。一定要讓考生學會制訂個性化的分析方案。因為教師們是分科教學，教數學的很難關注到學生的語文成績，教外語的很難關注到數學成績。因此，家長要提醒孩子，一方面要緊跟教師，另一方面要自己制訂個性化的學習方案。

    與孩子溝通

    應少說多听

    現象︰有一名女生最近听到媽媽多說話就煩。

    對策︰這段時間家長要學會換位思考，要理解孩子。家長跟孩子溝通的時候，要把握一個基本原則，那就是少說多听。當孩子心情很煩，跟你敘述的時候，只要認真當好听眾就可以了。其實孩子知道跟你說了也不能解決問題，但是他們還是喜歡跟你說，這實際上是一種情緒的宣泄，家長要注意少說多听，不要干涉過多。在現實生活當中，家長往往管得太多，問孩子怎麼沒做物理題，怎麼沒有背外語等，這樣做非常不好。

    多對孩子說

    肯定性語言

    現象︰有一位家長咨詢︰“我對孩子說好好考，考不好算我的，考得好算你的。可孩子為什麼還緊張呢？”

    對策︰有些家長往往嘴上說讓孩子放松，實際行動卻讓孩子感到非常緊張，如︰在家里和愛人小聲說話，長時間不看電視，孩子看書時一會兒送飲料，一會兒送水果，這種氛圍會使孩子感到緊張。家長應該學會在說話時多用肯定性語言，少用否定性語言。