专家建议：堵不如疏，粗暴对待可能适得其反

    插图 杨阳

    大河网报道：近日，一网友发帖称，他在网吧的入口处瞥见一则告示，其上是一张男孩的大头像，写着男孩的名字、年龄，上面写着：“请禁止他上网……”在告示的末尾，还留了个联系电话。很多瞠目结舌的网友难以接受这种无奈又“奇葩”的戒网方式。的确，如果不能找到网瘾的真正原因，贴告示这种近乎“残忍”的戒网方式，只能徒劳无功。

    开学快满一月，很多学生还没消除“假期综合征”，时不时地偷偷上网玩游戏，让老师、家长十分头疼。如何看待网瘾？如何砍掉网瘾这条根？记者请有关专家为老师、家长支招。

    网瘾少年有了评判标准

    孩子到底有怎样的表现，才算是有了“网瘾”？河南省青少年戒除网瘾导师袁林方给出了评价标准：喜欢上网交友聊天、打游戏、看视频、购物等，在网络中花多少时间都不觉得烦，他们必须靠不断增加上网时间，才能获得满足感，不能上网时，情绪体验异常，学业失败，工作绩效变差或现实人际关系恶化，他们会向他人说谎，以隐瞒自己对网络的迷恋程度，并反复发作……

    沉迷网络不但会延误正常的学习，导致荒废学业，更严重的是危害身心健康。袁林方说，他接触了太多网瘾少年，发现上网成瘾，对青少年心理状况和人格发展具有消极的影响。

    长时间上网会造成视力下降、生物钟紊乱、睡眠障碍、免疫功能减退，注意力、稳定性、反应能力均明显下降等情况。他们社交面变窄，人际关系冷漠。网瘾者的情绪知觉能力更敏感，但情绪表达能力往往不足，导致网瘾者产生强烈的社会孤独和焦虑感，严重影响了青少年的学习人际交往和人格健全发展。

    网瘾的根在哪里？

    “上网成瘾的根难道是互联网吗？那绝对不是。”郑州童学馆家庭教育高级顾问及家长课堂专家王访卉说，互联网是个客观存在，它的存在并没有错。那么，孩子网瘾的根到底在哪儿？

    王访卉说，如果用一个形象的比喻，网瘾就像一个长在孩子心里的管道。在孩子的心里，还有很多管道，比如，亲情、美食、幻想、好奇心等。孩子通过这些管道，汲取生命成长的养料。正常家庭都可以也应该给孩子提供这些成长条件。但是，当家庭不能提供时，孩子就会“营养不良”，他就会去偏向容易汲取的那些。比如，得不到高质量的父爱、母爱，得不到兴趣的发展，得不到好奇心的满足，那么他的第一个选择，很可能就是互联网，因为网络可以给孩子提供虽无营养、但口感很好的“快餐拼盘”。

    现在，一些家长已经意识到家庭教育的重要性，但更多的家长依然不会主动学习家庭教育的专业知识，他们只看到物质的孩子，认为孩子不生病就万事大吉，孩子的精神营养不良，甚至已经得了大病，家长却毫无觉察。网瘾就是孩子的精神世界缺少营养的典型“症状”。

    当家长埋怨网络和孩子的时候，当家长用最残忍的手段戒除孩子网瘾的时候，是否该反思一下：我们给孩子提供精神的均衡营养了吗？那些生命之根，哪些是我们亲手用爱和理想、理智浇灌的呢？如果答案是否定的，那么我们能掐断网瘾这条树根吗？要掐断这条根，你就必须把其他的养料都供应到位，否则，网瘾是永远戒不掉的瘾。

    父亲功能和同伴影响

    如何戒除网瘾这条根？袁林方给出的建议是，首先是要培养孩子的自尊心和自信心。研究发现，低自尊者、经常被他人拒绝与否定者，或是对生活感到不满足者，是最容易过度使用网络的一群，除此之外，同时要完善“父亲功能”和注意“同伴影响”。

    完善“父亲功能”。网瘾孩子在成长过程中常常出现“父亲功能”缺失或不足的现象，所谓“父亲功能”并非简单是父亲具体人，主要指在教养过程中通常需要的父亲角色与作用，如规范性、力量性等。研究发现，75%以上网络过度使用青少年有“父亲功能”不足甚至缺失的现象，如单亲（母亲）家庭，幼年父亲不在身边，家长过于繁忙无暇顾及子女，父亲在子女教育中很少参与等，建议父亲不论多忙、多累，都要抽出时间陪伴孩子。

    注意同伴影响。成瘾是个体的产物，个体最亲近社会主体，青少年时期，孩子的视线开始从家庭转向外界，与同伴的关系，交往对青少年的成长起着非常重要的作用，同伴之间的语言、活动已经形成了青少年群体中一种亚文化，追求自我独立，凡事要求按自己的想法和主张去做，同时，与父母的冲突增加，更加寻求同伴的认同和支持，如果父母能满足孩子的心理需求，了解孩子的同伴交往情况，有意识地教会青少年自我控制，合理安排时间，就能让孩子增强对外界诱惑的抵抗力。

    一句老话：堵不如疏

    王访卉说，正是因为孩子其他生命之根的营养缺乏，网瘾这条根就会越长越粗壮，硬去砍，父母对孩子的爱就会让孩子理解成武断和粗暴，他们会误会父母对自己的好意，甚至怀疑父母的爱。

    当孩子不再相信父母的关爱的时候，孩子的心理会发生扭曲。这就像一个新的并发症，一个病好了，其他的病又出来了，家长用肉眼看到的是孩子回到了书桌前，看不到的是孩子内心的空虚和冷漠。孩子没有成人，他们需要父母的养育，他们是弱势的一方，他们会妥协低头，答应父母不再去网吧或者沉迷电子游戏。但是这是强力压抑下去的意愿，如果你没有在他需要的精神方面种植一片森林，那么孩子仍然是饥饿的。后遗症随时会像火山爆发一样爆发出来。

    当我们懂得了火山不能掩埋的道理，就要转变思维方式，去学习驾驭火山的智慧，学习与孩子相处的艺术，同时和孩子一起学习网络、学习生活、学习思考。当你成为孩子的良师益友，孩子能从父母身上感受到温暖和深爱，他其他的生命之根就会壮大，在此时此刻，互联网也就是一个学习和娱乐的工具，这时，网瘾才能真正地戒掉。