“找变化”活动

同学们积极参与

分组讨论、分享。

师生一起交流

    为促进学生尽快适应高中生活，创造良好开端，郑州31中从“心”开始，积极组织心理老师对高一新生进行新生适应性心理辅导。

    中学生正处于人生的春天，是从童年走向独立人生道路的转折点，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾错综的时期，极易产生多种心理问题。尤其是刚从初中升入高中的高一新生，由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，使许多同学产生了适应不良综合症。这种症状表现为：新生进入新的学校后，由于和周围环境不适应、不协调，而在认知、情绪、行为等方面出现一种迷茫、困惑、痛苦。所以，新生入校后，会有一个心理适应问题。

    心理辅导课上，心理老师安排了一个热身活动——“找变化”，把学生分成三大组，每组找两名同学出来，让大家认真观察。然后这两位同学出去“变化”，每个人身上变两个地方。每个组剩下的同学就负责找对方组两位同学的变化，看哪个组找的又快又准。通过“找变化”同学们很快就投入到了课堂中来。接下来，心理老师又让同学们讨论分享：“大家从初中升入高中，你感受到变化了吗？都有哪些变化？”“面对变化我们要如何去应对？”等问题。同学们积极发言，讨论大家的变化。这种谈“变化”的过程中就是学生心理的一种发泄、一种减压，使同学们心理得以宣泄。

    心理辅导课让同学们认识到，生活里不止只有沮丧，还有很多美好的事情，关键的问题是要懂得“向好看”，换一种心态，就会发现身边的美好。只要我们看得到“好”，利用我们身边的“好”，就会获得美好的未来。