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　　据新华社北京6月19日电截至19日17时07分，3名航天员在天宫一号目标飞行器中度过了24小时。至此，他们的“天宫”生活度过了完整的一天。

　　与地面的昼夜更替不同，这短短的24小时中，景海鹏、刘旺、刘洋3名航天员，已经经历了16次日出日落。这是因为天宫一号每一个半小时就绕地球飞行一圈，航天员每90分钟就经历一“昼夜”。

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　　航天员在“天宫”咋作息？

　　按照北京时间天地同步作息

　　航天员在“天宫”中的作息，依旧按照北京时间进行。“进入组合体运行阶段后，航天员的太空生活将按照天地同步原则安排。”航天员系统总体室主任刘伟波说，在昼夜更替频繁的太空按天地同步原则安排任务，白天进行工作，夜晚以休息为主，有助于航天员保持健康。

　　中国载人航天工程航天员系统副总指挥邓一兵19日说，3名航天员从18日23时开始执行天地同步作息制度，目前状态良好。

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　　“天”上工作怎么安排？

　　头一天由景海鹏值班

　　“执行同步作息制度后，按照预定计划安排，由景海鹏值班，刘旺和刘洋休息。”邓一兵说，“他们今天6点起床，开始全天的工作，按计划将开展飞行器照料与管理、航天医学实验，此外，还有目标飞行器电子邮件、飞行计划上行及短消息下行试验、双向视频通话实验等工作。”