郑州大学第二附属医院心血管外科主任赵根尚教授（左）为郑州扶轮外语学校老师们做健康教育专题讲座

赵教授在做主题为《维护“双心”健康，拥抱幸福生活》健康教育讲座

赵教授向大家讲述了心脑血管疾病预防的知识

　　2月27日下午，郑州市扶轮外国语学校校工会专程请来了郑州大学第二附属医院心血管外科主任赵根尚教授为老师们开讲座，做报告。

　　赵根尚教授不仅具有丰富的临床经验，成就卓著，更是一直致力于疾病预防的科普宣传，曾被郑州多家单位特邀作健康知识培训讲座。赵教授本次到该校的讲座题目是《维护“双心”健康，拥抱幸福生活》。赵教授向大家讲述了心脑血管疾病预防的知识，消除了很多人的健康误区，教会老师们摒弃不良的生活方式，养成良好的生活习惯。

　　赵教授提醒大家，追求完美固然好，但是容易背负沉重的精神压力，对工作不仅没好处反而有害处，凡事尽力而为，事后不留遗憾；遇到压力，不能无故发泄，要合理宣泄，找到适合自己的方法把情绪化解，才能更好的工作和生活。

　　此次讲座，是该校工会关爱教师身心健康、提升教师教育幸福感的举措之一。会后，老师们不仅掌握了心脏健康保健的知识，也学会了心理调控、缓解压力的方法，能够正确面对压力、学会减轻压力、自我调适，进一步提高工作和生活的幸福指数。