□冲刺建议

　　二模后不宜纠结难题

　　一模刚刚结束，据中考还有一个多月时间，如何在最后关头高效备考，让成绩再上一个台阶？北京五中分校化学市级骨干教师刘桂军建议，复习要分两个阶段，一模到二模期间要根据考试说明进行知识点梳理，不要盲目题海战术；二模以后要查漏补缺，不宜再纠结难题。

　　■考生心得

　　考前技巧要记牢

　　五中分校初三学生刘昊棠认为，在一模到中考这段最后冲刺阶段，非常重要的一项是看错题补漏。把每天做的考卷错题找出来，结合老师的讲解做错题总结。刘昊棠有自己的小诀窍：不单独把总结记在专门的错题本上，而是写在记老师复习讲义的笔记本上。这样今后复习就一目了然。

　　经过了一年的频繁考试，刘昊棠认为自己的心理素质已经磨炼得比较好，考前基本不会感到紧张，但是身体已经极度疲惫，因此她调整了作息时间，“我现在晚上不开夜车了，最晚11点就会休息，早上6点起床，调整作息，提高效率。”