1.场地器材

测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆(共10根，杆高1.2米以上)，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米(如图)。

    测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根、篮球(符合国家测试标准)若干个。

2.测试方法

受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球以S形依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。

3、注意事项

(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

(2)以下现象均属犯规行为：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝关节以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线等。

(3)发现犯规者，取消当次成绩。