入段

　　150元可以练武考段

　　据不完全统计，全国武术健身人口总数为7000万，武术段位习练者超过100万，已经获得段位的有25万多人，而仅去年上半年，浙江省就发展了段位1万多人。除了中小学校园里的武术段位制推广，民间、社区中的武术段位培训点也不在少数，全国具有考级资质的考点以浙江省最多，而杭州又是全省考点分布最多的。

　　“其实普通人也可以去考段，了解一下自己的武术水平到底如何。”陈顺安说，一般情况下，能在考点当教练的必须本身就有四段资质，培训结束之后可以直接担当考评员为学员考段评级，通常一个段位的培训费用在70-150元不等，而专业考点所颁发的证书和徽章都是得到中国武术协会认可的，有了段位的“武林高手”头衔，那可是实打实的。

　　高手

　　武术九段必须年满60岁

　　考武术的段位讲究的是循序渐进，即便是颇具经验的老师傅，也得从掌握一段技术开始，逐级考试。和围棋界经常能听到的“最年轻九段”不同，想达到武术九段，成为“宗师”级的人物，光掌握精深的武术理论、对武术项目作出巨大贡献还不够，有一条硬杠杠是必须年满60周岁。作为浙江省唯一一位武术九段，陈顺安认为，这并不代表年轻人练不好武术，只是武术讲究的是论资排辈，德才兼备，自然德高望重者优先。

　　武术是一项具有中国思维的运动，从不直来直去，是一种“圆运动”，武术的分支很多，动作快、慢、节奏感强、或者韵律感强的都有，自然也就适合不同个性、年龄的人参与。“武术运动能令大脑神经高度兴奋，能锻炼肢体柔韧性、有的动作还能纠正身体关节，起到天然的正骨作用、还能减轻膝关节炎症，对肾脏也有调理作用。”陈顺安表示，习练武术的好处不一而足，只要能长时间按照一定的标准和规范练习，不说完全掌握武术的真谛，好歹可以得到实实在在的锻炼效果。