压力大 动不动就发脾气
泸州市民李女士最近感觉儿子有些异常,平时性格温和,也不和父母发生正面冲突。可最近,儿子的情绪波动大,动不动就发脾气,总认为这里不对,那里不好,家庭气氛有些紧张。
专家建议,对于孩子考前的不良情绪,家长不要较真,不要因此而教育孩子,指责孩子。作为家长,要积极重视自身的心理健康,把握好关注孩子的度,给孩子提供一个淡定自如、安全适度的心理环境。
陪考 去不去都是一个难题
王女士的儿子马上就要参加高考了,看着往年别的家长都在门口陪孩子考试,王女士不知道是否应该陪孩子去参加高考,去吧,担心孩子有心理负担;不去,自己又觉得过意不去。
心理专家称,陪考与否,要根据孩子的意愿。性格外向的孩子,可能并不希望家长陪同考试;性格内向的孩子,心理上觉得需要家长陪自己一同去考试,但要征求孩子的意见。用征求孩子意见的方式跟孩子沟通,实际上,陪考最好是心陪而人不陪,让孩子感受到一份爱。
学生调好生物钟 家长默默支持
距离高考越来越近,如何打赢“心理战”?泸医附院博士刘可智说,调节好生物钟,不要因为高考临近而挑灯夜读。只有充足的睡眠才能让脑细胞有机会补充能量,提高学习效率。而家长,则要默默支持和做好后勤。不要反复过多叮嘱,考前不谈论关于考试及报考目标学校的事宜,考后归家,也不询问考试情况,给一个微笑或者一句鼓励。
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