因为太在意，所以不平静

　　有些人，太把倒计时当回事，其实是太把高考当回事。认为高考关系自己一生的命运，高考倒计时就像高考的使者，稍有差池，后悔终生。如果这样想，当然容易焦虑。这种人，高考倒计时牌反而强化了他的焦虑。

　　记得有这样一个同学，小华(化名)高考前就度过了一段很焦虑的时光。他的成绩在班级属于中上游，高三下半年他就开始有些焦虑，担心自己考不上理想的本科，专科学校他又不想上，但他的成绩忽上忽下，实在没有把握。考前一百天教室里挂上了高考倒计时牌。离高考还有50天时，他妈妈又在卧室里挂上了高考倒计时表。从此他每天一睁眼，看到倒计时表，就下意识地想到时间又少了一天，可好多知识还没复习。越想越慌，精力也很难集中，一天竟然看不了多少书，还老走神。