专家支招

　　红枣桂圆红糖一起熬

　　服后可缓解痛经

　　昨日，市中医院副主任医师黄晓岸表示，避孕药是激素类药品，吃避孕药确实可以暂时推迟经期，而打黄体酮针也可以提前经期。虽然可避免因痛经而影响考场发挥，但要注意的是，因每个人体质各异，服用避孕药可能会产生一些副作用，个别反应严重的人，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、疲软无力、反应迟钝等症状，如果出现这些症状，反而会影响考生高考时的正常发挥。

　　他建议，如果经期确实在那几天，也不要过分紧张。在经期来临之前，将红枣、桂圆和红糖一起熬，可以缓解痛经，还可以服用些益母草冲剂等中成药。其实只要注意休息和保证营养，科学安排好作息，就不会影响考试。