不要过度关照

　　一个高三女生对母亲的过度照顾非常苦恼。“以前我爸妈一直教育我要学会独立，可我一上高三，情况就全变了。刚想喝水，妈妈已经倒好端来了；刚要剥鸡蛋，爸爸已经送上一个剥好的。”在旁人看来，生活在这样一个和谐之家是件非常幸福的事，可是在相对敏感的高三生眼中，长辈行为上的突然转变分明代表着一种暗示——我们已经对你照顾得无微不至了，你只管专心学习就行了。这样优越的照顾，必须以好成绩来回报。对于这种情况，魏兴表示，“用事与愿违这四个字来形容此类父母，我认为很恰当。孩子上高三后，适当关照是必要的，但一旦关照过度，孩子就会将关照转化为巨大的情感压力，效果必然不好。”

　　不做过度反应

　　一位父亲听说女儿考砸了，一怒之下打起自己的耳光来，弄得一家人抱头痛哭。在孩子眼中，父母是榜样，所以考爸考妈们的心理素质不能太脆弱。家有考生的父母要懂得承受压力的重要性，学会正视压力、承受压力，做到化压力为动力。只有自己先强大了才能帮孩子减压。

　　不可“说所欲说”

　　大部分心理学者认为，亲子关系大量表现为语言关系。高三生父母在日常生活中不妨尽量多说点儿孩子爱听的，切不可经常唠叨那些孩子一听就捂耳朵的长篇大论。可说可不说的话就尽量不说，说了还不如不说的坚决不说。