安全性：过度吸氧会导致氧中毒

　　高压氧可以对人体的血液、神经、呼吸以及消化等系统均可产生作用。目前主要是用于临床急救，如急性一氧化碳中毒及其他有害气体(如二氧化碳、硫化氢、氨气等)。

　　刘红玲说，随着高压氧医学的发展，高压氧疗法的应用越来越广泛，近年来，用于学生和老人健康保健方面的报道也日趋增多，每到高考、中考前，会有不少考生到医院要求吸氧治疗。那么高压氧作为一种医疗手段，到底适不适合普通人呢？

　　“如果考生感觉头昏脑涨，注意力不集中等，可以进行3~5次的高压氧治疗，能帮助考生缓解脑疲劳、改善睡眠，恢复记忆力。但感冒、发热的患者一般不宜做高压氧，以避免气压伤的发生。如确实需要吸氧，一定要到正规医院高压氧科会诊处理后再做治疗。”

　　李红玲说，“高压氧主要针对的是患者，对考生来说只是一种辅助保健的手段。家长不应该把高压氧当做‘灵丹妙药’，合理饮食、充足睡眠和适当运动才是调节脑细胞活力的最好方法。”

　　●温馨提示 考前食补勿大调

　　最后雷敏提醒，高考饮食应顺其自然，不要太过于追求“什么高蛋白、高热量”、“健脑品”、“补品”等，平时吃什么基本按照平时的去吃，不要有太大的调整，避免对孩子造成无形的压力。由于天气炎热，不少考生会出现食欲下降的情况，家长可以多选择孩子平常爱吃的食物，再搭配其他食物，并且注意色、香、味、形的搭配。食物的感官对孩子非常重要，色、香、味、形俱全的食物可促进消化液分泌，增进食欲。尽可能选择新鲜卫生的食品。烹调方法多采用炖、煮、蒸、汆、烩的清淡烹调方法，少采用油炸、油煎、烧烤的烹调方法。调味品尽可能不用辛辣刺激性的调味品，如胡椒、辣椒、麻椒等。食物温度要适中，少吃过冷、过热的食物。

　　■文/本报记者张彬楠