郑州市第八人民医院副院长胡雄教授在讲座

精彩之处掌声不断

    拥有良好的心态是正常学习生活的保障。如果你内心是一团火，就能释放出光和热。为了提升教师和家长的心理健康水平，塑造阳光心态，以快乐的心态面对学习、工作和生活。管城区东三马路小学有幸邀请到了郑州市第八人民医院副院长胡雄教授，为老师和部分家长做了一场既精彩又实用的“压力和情绪管理”的心理讲座。

    胡教授首先从“在最近你认为自己幸福快乐吗”的现场调查和互动中开始，他对健康心理进行了明确的界定：接纳自我，宽容待人，接受现实，融入社会；分析了常见的心理障碍的原因、特征、危害，引用例证剖析其心理转变过程。紧接着运用大量鲜活的生活事例和自己工作中所接触的咨询案例，形象的阐释了阳光心态的内涵，拥有良好的心态对个人、家庭、团队、组织以及社会可能产生的影响，从而强调了拥有阳光心态的重要性。结合学校实际，他从“改变态度、学会宣泄情绪、享受过程和活在当下”等几个方面，提出了一些如何塑造阳光心态，成就美丽人生的建议。

    学会接受，学会快乐，是胡教授讲座的精华，也是对聆听者最好的启发。整个下午，教师和家长一直被胡教授的精彩讲座吸引，多媒体教室笑声不断。