赛前热身

篮球比赛

运动“华尔兹”

挑战自我极限

奋力一掷

　　14日下午，经贸学校举办首届教工达标运动会，以此较为全面了解教师身体素质，唤醒教师强身健体的热情。

　　此次教职工体育达标运动会按年龄将全体教职工分为甲组、乙组。40岁以下的为甲组，进行三点侧滑、1分钟仰卧起坐、双手前掷实心球、800米等四项测试；40岁以上（含40岁）为乙组，进行两点侧滑、1分钟仰卧起坐、双手前掷实心球、2000米快走等四项测试。在甲组、乙组内部，依据不同年龄阶段又分为不同的小组。为此学校工会制定了详细科学的评测标准，并在之前的教工活动时间督促大家积极操练，做好充分的准备工作。

　　为做到万无一失，防止意外拉伤，运动会开始前，体育教师李桂馨带领大家从头到脚先热身，重点是腰、胯、踝等关节部位，并告知老师们一定要量力而行。

　　一来到测试场地，老师们就忍不住地跃跃欲试。侧滑项目场地，一位美女教师正在三点间来回快速移动，像是马驹踏着欢快的舞步在驰骋。仰卧起坐项目场地，5个体操垫上同时进行，老师们不由自主地一决高下，“5”、“10”、“15”……，在周围教师的加油声中，老师们挑战着自己、也超越着自己。显然，不少老师破了自己的纪录。其实，冠军是谁似乎已不是那么重要了。

　　掷实心球项目场地很是热闹，惊叹之声不断响起。只见姚海豹老师，双手持球，两脚前后站立在投掷线后，膝关节微屈，两手将球举过头顶，用力将球投出。球在空中划出了一道弧线，落在了远端的地上。“小钢炮”、“大力士”……一时之间，各种称谓对着姚老师迎面而来。2000米走是最受40岁以上老师欢迎的项目，也是老师们平时健身锻炼的法宝。这次，列入到竞赛项目，自然要比上一比。三五成群，你追我赶，轻松愉快地完成了测试。成绩都不错！

　　此次教职工体育达标运动会针对教职工的腹肌力量、身体灵活性、上肢力量和体能等进行测试，旨在了解教职工的各项身体素质情况，推动教师积极参加体育锻炼，丰富和活跃该校教职工体育活动。