从此次的方案内容上看，今年本市中招体育考试时间为5月中旬。体育考试以学生身体素质和技能测试为主，以满分30分直接计入考生中考成绩总分。

体育考试项目，男生：1000米、立定跳远、原地双手掷实心球。女生：800米、立定跳远、原地双手掷实心球，每项10分，分值最低为4分，共计满分30分。

为确保考生安全，在组织体育考试之前，学校要对考生进行体检，体检合格后，才能参加体育考试，并向家长提交《体育考试家长知情书》，如体检不合格，可申请免考或缓考。

根据相关规定，体育考试成绩应计入学生毕业、升学考试成绩总分，各级各类学校录取时不得擅自取消体育考试成绩，否则学生有权向上一级教育部门反映情况，如情况属实将追究有关人员责任。