【51Test.NET - 山东中考】
为深入贯彻落实中央、省、市委关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，全面实施《国家学生体质健康标准》，根据教育部关于初中毕业生升学体育考试试点工作的要求，《青岛市初中毕业生体育与健康课程学业考试方案》（青教通字［2010］21号），本着“稳步推进，扎实有效”的原则，特制定本意见。
　　一、指导思想
　　初中毕业生体育与健康考试工作，要以“有利于促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课；有利于提高学生的体质健康水平；有利于保证学生的安全，减轻学生的负担，方便学生考试”的指导思想，充分发挥考试的导向作用，促进学生健康成长。
　　二、考试范围
　　全市所有初中毕业生均须参加统一体育考试。
　　三、考试内容和分值
　　初中毕业生体育考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法，过程管理考核成绩30分，目标效果测试成绩15分，最后以实得分相加计入升学总分，满分为45分。
　　四、过程管理考核
　　过程管理考核由考生所在学校负责组织实施，所属教育行政主管部门负责监督抽查并予以确认，初中三年每学年各10分，满分为30分。
　　五、目标效果测试
　　（一）依据《国家学生体质健康标准》和《青岛市初中毕业生体育与健康课程学业考试方案》,2014年测试项目:
　　1.必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。（5分）
　　2.选考项目:
　　第一类：握力体重指数；（5分）
　　第二类：排球垫球、足球运球（两项任选其一）。（5分）
　　三项考试须在半日内完成。
　　（二）时间：初中毕业生体育考试定于4月28日至4月30日分批安排。
　　（三）场地器材与测试规则：
　　1.800米或1000米跑
　　（1）场地器材
　　400米、300米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。
　　（2）测试方法
　　受试者20人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑，途中不得推、拉、拽、帮助或阻挡他人。
　　跑前考生两脚前后站立，位于起跑线后（脚踏线为犯规），不分道次。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
　　考生跑完全程，通过终点排出名次并登记宣告每一考生的成绩。其他要求均按《田径竞赛规则》执行。
　　（3）注意事项
　　受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。发现有抢跑者，要当即召回重跑，第二次抢跑取消测试资格。
　　2.体重
　　(1)场地器材
　　杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
　　(2)测试方法
　　测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（图3-2）。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。
　　(3)注意事项
测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。
　　3.握力
　　(1)场地器材
　　电子握力计或弹簧式握力计。
　　(2)测试方法
　　受试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握（此时握力计不能接触受试者的衣服和身体），记下握力计指针的刻度（或握力器所显示的数字）。用有力（利）手握两次。取最大值，以公斤为单位，保留1位小数。
　　(3)注意事项
　　保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。
　　4．排球垫球
　　(1)场地器材场地或排球场上
　　在坚实、平坦的进行，测试区域为3米×3米。试器材为排球,测试用球应符合有关国家标准。
　　(2)测试方法
　　受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米。每名受试者测试两次