军训“生存法则”之四 护理

　　炎热的天气里，大家最盼望的就是下雨了。但是军训就是为了训练同学们吃苦耐劳的精神，因此雨中训练是再正常不过的了。为了避免着凉，可以在军训服里面加件自己的T恤。另外，如果每天洗训练服，衣服不一定会干，T恤换起来就简单得多。

　　作为现有军训内容“老三样”之一的站军姿，看起来容易做起来累。一节军姿甚至长达45分钟，长时间站立使双脚处于高负荷状态，再加上一般学生军训时穿的都是“解放鞋”，鞋底薄透气性差，容易对脚造成损伤，不少同学都喊脚疼，时间一长很容易磨伤。

　　为此，不少同学试过在胶鞋里垫上厚厚的卫生纸避免磨脚，但卫生纸很容易被踩烂。又有同学尝试着在鞋里垫上卫生巾，舒适还能吸汗，防止脚下打滑。

　　西安石油大学的刘同学则建议学弟学妹提前准备几双冬天用的棉鞋垫，这样既可以缓冲鞋底过薄对脚掌造成的冲击，使伤害减到最小，又可以吸附汗水，预防脚气的发生。他说：“我当初军训的时候有一次忘了垫鞋垫，一上午下来感觉两只脚都不听使唤了，下午赶紧加了层棉鞋垫，后来在军训期间脚再也没有疼过。”

　　大一新生军训不可避免 学学师哥师姐总结的“生存法则”

　　大一新生入学，军训是不可避免的。然而生活习惯的突然改变，让这些刚入学的学生们不怎么适应。不过这仅仅只是第一步，军训的艰苦，动作的枯燥，内容的单调，夏季的高温，到底要怎样才能坚持下来?既能顺利完成军训，又不让自己晒伤、生病，这成了新生不得不面对的问题。

　　在一届又一届师哥师姐的努力下，被称为军训“生存法则”的内容得到不断充实和完善。

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　　走队列、打枪和打军体拳，被称为军训“老三样”的项目将逐渐退出军训“主打内容”位置。取而代之的是，战场医疗救护、核生化防护、无线电测向等技能型军训项目。近日，江苏省军区传出消息，明年军训工作开展满30周年，届时，修改后的《普通高等学校军事课教学大纲》(以下简称《军训大纲》)出台，将新增技能型军训项目。

　　据了解，明年，教育部、总参谋部、总政治部修订出台新《普通高等学校军事课教学大纲》，一些军训内容将会得到调整改进。

　　1985年，全国高校开展军训，到2015年，刚好30年。用了几十年的《军训大纲》已不再适应当今学生。针对军训科目内容设置，教育部、总参谋部、总政治部将修订《军训大纲》。届时，科目内容设置将会有改变。

　　军事技能训练，有多实用呢?据介绍，以核生化防护为例，感觉离日常生活很遥远，其实不然。比方说，某化工企业外泄化学物质，或在高速公路上运输的危险品车辆发生交通事故后出现泄漏，此时，如有学生经过专业的核生化防护专业自救和互救常识训练，就可以第一时间展开救援，抢抓黄金急救时间。