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2013高考前夕温馨提示:心境平和从容面对自信赴考(3)

2013-06-01 14:14 来源:【郑州教育网 对此文章感兴趣的有:
        问:越临近高考,一些考生心里越急躁,容易和父母发脾气,这种情况该如何面对?

  考试院负责人:父母是孩子最亲的人,当孩子心理压力过大,焦虑心理发泄的对象首先可能就是爸爸妈妈。心理焦虑在情绪方面会表现出急躁、不安甚至发脾气的现象,这些都是正常的,不需要过多的害怕和担忧。但是这也提醒考生要注意调节自己的心态,可以选择将想法告诉给父母,适当控制自己的焦虑情绪。而父母要正确对待孩子发脾气这件事,了解孩子发脾气的原因,创造机会给孩子唠叨和吐露心声,告诉孩子你不是一个人在战斗,避免高考的压力变成家庭战争的导火线。问:考生赴考时应注意什么问题?

  考试院负责人:考生在考前应做好赴考的各种准备,防止因疏忽、天气、交通等原因耽误考试或带来紧张情绪。具体而言,考试赴考前应注意:一是要掌握考点情况,熟悉考试环境。考前要根据准考证的安排,安排时间提前到考点了解自己所在的考点情况,如掌握考点的交通情况和时间、熟悉考点环境、了解自己所在的考场和座位等。二是提前准备考试用品,禁止携带违禁用品。考生在考前要细致检查应带的考试用品,做好考试用品准备,各种考试用品最好用一个透明的塑料袋装好。在考试前一两天要仔细检查考试用具是否准备妥当(如黑色字迹的钢笔或签字笔、2b铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、塑料胶擦等),每天赴考点前要检查清楚考试所需的各种用具,特别要注意购买正规2b铅笔,以及携带好自己的准考证、身份证,不带准考证、身份证是不能进入考场的。按照有关规定,考生严禁携带各种无线通讯工具(如寻呼机、移动电话、无线耳机)、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带以及不透明的文具盒(袋、套)和不透明的水杯(含饮料)等物品进入考场。三是了解天气状况,确保顺利赴考。考生要多留意天气状况,并作相关准备,热天要做好防暑准备,雨天要备好雨伞雨衣,必要时可多准备一套衣服到学校更换,不要因天气原因而影响考试。四是出发参加考试时,要注意时间的安排,明确考试入场的时间,最好做到提前出门,预留足够的时间,防止因交通等原因耽误考试。


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