今天下午3点以后，高考生可去踩点，熟悉考场。这有助于考生缓解紧张情绪，故建议家长不要“替”孩子踩点。

踩点十分重要，需要做好哪些功课？

首先，要提早规划赶考路线。路线设计有什么讲究？送考路上注意什么？对此，的哥王陵有不少经验。他是杭州大众出租汽车股份有限公司党员爱心车队队长，参加爱心送考已有7年。
　　线路选择上，“可根据平时路况，判断拥堵情况。”有时，绕行虽远却更方便 ，“相对来说，这些道路的车流小”。因此，考生家长一定要准备好2条线路，“除一条主线路外，还要再备一条，以便遇到特殊情况。”踩点时，这2条线路都要熟悉一下。同时，还需计算线路时间。但在高考当日，“需在此基础上，再提早20分钟。”>>>详细

交通篇

看看哪些公交车可以到达高考考点

高考期间该集团将增加考点周边公交线路的运力配备，配车比平时增加15％—20％，重点增加学生考前及考试完毕时相关线路的发车班次，减少考生的候车时间，加强现场管理，减少车辆噪音，确保考生顺利出行、轻松应考。在考前对前往考点的公交线路不清楚的，可拨打公交服务热线85191122或登陆杭州公交网站（）了解相关考点的乘车信息。见左表

高考三天：接送考生车辆行车停车有规矩

高考即将开始，昨天，杭州交警部门说，根据往年高考期间道路交通特点，各考点周边道路都已制定了详尽的交通措施，考生及家长要多加注意了。

杭四中吴山分校：接送考生的机动车在延安南路临时停车上下客，紫薇路禁止机动车辆停放。考试结束前，允许接送考生的车辆在紫薇路单侧临时停车。

杭十中：允许接送考生的机动车在清吟街临时停车上下客，考试结束前允许接送考生车辆单侧临时停车。

杭州市高级中 学和杭十四中：凤起路学校门口两侧各设立一个考生的上下车点，接送考生的机动车应即停即下即离，勿停留候客。

开元商贸职高施家桥校区：考生接送车须在指定地点即停即下即离。钛合国际地下停车场、上塘路朝晖路口南口高架下公共停车场均可临时停放。>>>详细

13处考点周边 540个“爱心泊位”免费停

明天，一年一度的高考即将拉开帷幕。每年此时，每个考点门口都会挤满接送高考学生的车辆，有些车子找不到停车位，只好在考点附近四处转悠，有时候甚至会堵塞交通。

记者从杭州市道路停车收费监管中心了解到，经过对主城区22处考点周边道路公共停车泊位的排摸与核查，今年6月7日至6月9日高考期间，杭州将在13处考点 周边道路推出540个“高考爱心泊位”，为接送考生的车辆提供就近免费停车的便捷服务，让行高考，方便考生。

如果你家的孩子今年参加高考，并且考点是在杭高、杭四中（吴山校区）、学军中学、杭九中、杭十中、杭十一中、杭十四中、浙大附中、源清中学、杭州中策职业学校（霞湾校区）、开元商贸职校（施家桥校区）、电子职校（翠苑校区）、人民职校这13处学校，那么，你不妨好好找找考点周边道路的“高考爱心泊位”。>>>详细

江干助考：腾出75个免费停车位

海事发布：中高考“船舶禁噪令”

高考三天不冷不热，偶有阵雨 营养师提醒 考生切忌咖啡提神

十二年来，第一次在春天高考，今年的考生幸运，高考期间，天气凉爽。
　　明天到9日的天气很温和，杭州和浙江，最高气温达到35℃高温天的可能性很小，阳光、雨露，考生们可以在和风细雨中进入考场，努力发挥。
　　省气象台预计今年高考期间，全省没有强降水和灾害性天气，对高考无明显不利影响，其中7日全省阴有时有阵雨，部分地区有中雨。8日浙北地区阴到多云；浙中南地区多云到阴局部有阵雨。9日全省多云转阴有阵雨或雷雨。
　　而且，高考期间全省也不会出现高温天气，气温总体较适宜，其中8-9日气温会略有升高。
　　市气象台昨天预计，明天杭城阴有阵雨，气温基本与这两天差不多。省气象台说9日夜里到10日，省内局部地区有大雨。

高考前睡不好试试这套按摩操

高考冲刺了，如何把孩子的状态调整到最好？省中山医院推拿科主任吕立江，在最近接待“压力山大”的学生患者中总结出了一些经验。

“这些紧张的孩子，男生女生都有，往往还是成绩比较好的孩子，因为情绪紧张失眠，长期伏案，肩膀也僵硬了。”

吕主任说，他总结出4式“提神醒脑穴位按摩放松手法”，对舒缓压力、帮助睡眠很有用，家长在家里也能给孩子做。这套手法，也适合工作紧张疲劳的白领等。

请看吕主任的示范——

手法1：点按风池穴。用大拇指的指腹部分点按风池穴（枕骨之下，在后面大筋的两旁与耳垂平行处），有消除疲劳、提神醒脑的功效。

……

吕主任说，如果在考场上感觉心跳加快或者紧张到大脑空白，可以尝试第一招和第二招结合起来使用，并配合深呼吸，让人镇静下来。>>>详细