提醒

　　给孩子充分的自主学习时间

　　到了高考前的特殊时期，高三家长如果想关心孩子，就要注意了，要把精力放到“点子”上，有时候会听到一些家长这样跟孩子说，“你看去年谁家的某某考上了某某重点大学，你能像他一样就好了”、“你一定要好好考，要为父母争口气，全家就指望你了”、“什么事都不要你做，你只要好好复习就行”等之类激励孩子的言语，其实，到了这个容易焦急紧张的时期再去说这些话，反而会适得其反，试着给孩子充分的自主学习时间。

　　专家李医生建议：作为家长，要更多地理解、包容孩子，千万不要与孩子发生对峙，要找适当机会与孩子沟通，如果觉得自己沟通不好，可以告诉老师孩子的详细情况，老师会利用机会找孩子交流，孩子晚自习后在家复习时，为孩子准备些水果。作为考生，睡不着的时候可以一边想一些单一的意象，比如静静的水面、绿茵茵的草地、静谧的森林等，一边自我暗示：“我只要静静地躺着，就可以达到积极的休息!”这样能帮助大脑进入一种平静的状态。

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