编者按：初三复读期间，每当大考临近，在最后复习时间里，督促孩子认真复习与按时完成作业不是最重要的，这个时候，家长们的首要任务是培养孩子好的心理素质，从容冷静淡定地面对这些如期而至的大考，让孩子们能够在中考中得到最大限度的发挥，考出真正的水平。
　　调整心态，平静对待中考
　　中考，是一个战场，而其中的每次大考，都只是练兵，所以家长与孩子们都会非常重视每次的大考。每次大考，心理的所承受的巨大压力，大家可想而知，所以每当大考的时候，相对于成绩，家长更要关注孩子的心理健康，时时关注，及时疏导。家长不要以成绩为风向标，不要把自己没实现的愿望寄托给孩子，因为这些都会在不同程度上增加孩子责任和负担，从而加重孩子的心理压力。
　　孩子们的心态与心理，很多时候也会受到家长们的影响，所以要想孩子们能够从心理上减低压力，首要工作就是家长们正确看待中考，把中考看做是一场平常的考试，轻松的状态能够从一定的程度上减低孩子的心理压力。
　　多鼓励，多肯定
　　大考临近，复习的气氛会更加凝重，随着复习量得增多，情绪容易波动大，孩子容易有一些思想波动，甚至有些孩子会有质疑自己的现象。这时家长应该多和孩子沟通，放松孩子的神经与转移孩子的注意力，多点鼓励孩子，给孩子树立信心。切忌拿自己孩子和别的孩子作比较，这样反而会弄巧成拙。
　　多点找老师沟通，默默注视孩子的学习与心理情况，及时谈心，考前，考后都应该默默支持孩子，鼓励孩子，给孩子们信心，给孩子们充分的肯定。
　　注意饮食
　　考试期间，随着复习量得增多，很多孩子都很容易觉得困倦，就会刻意去改变孩子的饮食习惯，通过补品去补充能量。考前，生理上是消耗大，但是也不建议家长们为孩子“补”身子。家长的过度重视，也会在某种程度上加重孩子的心理负担。聪明的家长，要让孩子感觉中考的生活和平时一样，这样才能消除紧张情绪。但是由于最近天气多百年，在饮食方面，出来要注重营养的补充与协调外，还应该根据天气的情况多给孩子格外的“保护”。
　　重视睡眠
　　复习期间，身体消耗量大，容易困倦，应该要保证孩子充足的睡眠，这样才能保证复习的质量。身体是革命的本钱，当孩子觉得累了、烦躁的时候，家长可以带着孩子去户外散步，但不建议做剧烈运动，以免造成骨折等伤害，影响考试。也不建议带孩子到电影院看电影，看电影后孩子也会感觉很累。
　　编后语：大考临近，调整心理，远远比复习重要得多，初三复读助考，培养孩子好的心理素质是家长们的首要任务