高考小贴士

　　高考武术专项素质共六项，“握捍转肩、仆步抡拍、竖劈叉(左、右)、正赐腿 (左、右)、正压腿(左、右)、腾空飞脚。”其中“竖劈叉、正压腿”两项腿功素质与传统武术练法基本相同，因此，凡习练过传统拳基本功者，经进一步按高考要求练，均可达到优秀水平。相比之下，其他几项失分点较多，需要注意。如“正踢腿”除了注意摆踢腿的高度外，还要留心挺胸、立腰、直膝的标准要求。“握捍转肩”考试标准要求较高，要求考生双手握住与肩等宽的体操捧，直臂前后转肩，方可过关。“仆步抡拍”速度放慢则较易完成，但考试要求几乎一秒钟完成一次，且左右换拍，不能停顿。因此，速度和规格成为完成“仆步抡拍”的两个关键。“腾空飞脚”是弹跳素质与飞脚技巧的结合，其要素有三：“高度、造型、击响”。

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